Er wordt onderscheid gemaakt tussen een acute en een chronische ontsteking. Een acute ontsteking ontstaat binnen een paar uur
(zoals bijvoorbeeld een blindedarm ontsteking) tot ongeveer twee dagen (zoals bijvoorbeeld een longontsteking).
Meestal is het verloop vrij hevig, maar van korte duur.

Een chronische ontsteking begint veel langzamer, verloopt minder hevig, maar blijft voortdurend aanwezig. Denk hierbij aan gewrichtsontstekingen, slijmbeursontstekingen, etc.

Een laaggradige ontsteking is een chronische ontsteking die geleidelijk aan ontstaat zonder dat je het meteen merkt.
Hierbij is het immuunsysteem chronisch continu actief, maar op zo een laag niveau, dat er niet altijd klassieke ontstekingsverschijnselen optreden, zoals roodheid, gezwollenheid, temperatuurverhoging en pijn.

In een ziekenhuis wordt d.m.v. bloedonderzoek een CRP (C-Reactive Proteïn) waarde bepaald en daarmee wordt onderzocht of er sprake is van acute ontsteking. In een ziekenhuis wordt geen bloedbepaling gedaan op laaggradige chronische ontsteking.
Deze bloedbepaling kun je wel bij mij in de praktijk laten doen door middel van een eenvoudige vingerprik.

Laaggradige ontsteking ontstaat vaak door een verkeerd voedingspatroon, waarbij mensen voeding eten waar veel omega 6 in zit en weinig omega 3. Hoe hoger het omega 6 gehalte in het bloed hoe meer kans op laaggradige ontsteking. Hoe lager het omega 6 gehalte is en hoe hoger het omega 3 gehalte in het bloed is, hoe lager de kans op laaggradige ontsteking.

Is in het bloed de verhouding omega 3 t.o.v. omega 6 uit evenwicht, dan is dit te herstellen d.m.v. verandering van voeding.
Het herstellen van de darmflora kan heel goed met ondersteuning van supplementen.
Met de uitgebreide kennis en ervaring die ik hier in heb, kan ik jou goed begeleiden met het maken van de keuze in hoge kwaliteit supplementen.

Let op: supplementen zijn geen vervanger van gezonde voeding, een gezond voedingspatroon en een gezonde levensstijl.
Ze bieden wel een waardevolle ondersteuning, mits op de juiste manier en met de juiste dosering worden gebruikt. Daarom is een goede begeleiding ten zeerste aan te raden.